FIT PUMP - это обобщенное название формата групповой силовой тренировки под музыку для проработки всех мышц. Проводится с использованием оборудования - мини штанги (до 18,5 кг), иногда используются гантели, бодибары. Часто в различных фитнес-клубах стоит под различными названиями - bodysculpt, THE PUMP, fullbody, totalbody, bodypump, Hot Iron. Подробнее об этом направлении нам рассказал Лев Поздняков – создатель студий leofit.pro, персональный тренер, презентер конвенций, методист школы фитнеса RUSSIAN...