Одно из проявлений ВСД - это повышенный пульс, она же тахикардия. Спустя много лет, я уже на автомате стараюсь контролировать какой у меня пульс в течении дня. Большинство врачей считает это вредной привычкой и, может быть они и правы, но мне гораздо спокойнее, если я контролирую свое состояние. Для начала, давайте опустимся немного в теорию и рассмотрим какие значения частоты сердечного ритма являются нормой. Для мужчин нормальным пульсом в состоянии покоя является значение от 60 до 70 ударов в минуту...

В своё время, когда мне нужен был быстрый совет, я не мог читать длинные тексты. Поэтому, кто хочет перейти сразу к действию - листайте вниз и делайте то, что я советую. Тем, кто хочет понять причины возникновения болезни, попытаться разобраться в сути, рекомендую прочитать статью целиком...