Кортизол - главный гормон стресса в нашем организме. Образ жизни и уровень стресса влияют на суточные ритмы кортизола в организме. Если вы ежедневно испытываете стресс и проводите много времени в состоянии «бей беги", то, скорее всего, у вас высокий уровень кортизола. На уровень кортизола влияют ваши привычки, диета, окружающая среда и даже ваши мысли. Слишком большое или слишком малое количество кортизола может негативно повлиять на ваше кровяное давление, уровень сахара в крови, иммунную систему, сон, настроение, память и многое другое...

## Кортизол в крови мужчины: что нужно знать Кортизол - это гормон, который играет ключевую роль в регуляции многих жизненно важных функций организма, в том числе метаболизма, иммунной системы, реакции на стресс и кровяного давления. Уровень кортизола в крови может варьироваться в зависимости от времени суток, возраста, уровня физической активности, диеты и других факторов. **Уровень кортизола у мужчин** У мужчин уровень кортизола обычно выше, чем у женщин, особенно в период полового созревания...