Регулярные физические нагрузки препятствуют прогрессированию атеросклероза, этот факт в настоящее время не вызывает сомнений. Первые исследования, подтвердившие огромное профилактическое значение физических нагрузок появились ещё в середине ХХ века. Тогда было проведено исследование у работников муниципального транспорта города Лондона. Через 24 месяца наблюдений выяснено, что риск возникновения ишемической болезни сердца у кондукторов двухуровневых автобусов был на 19% меньше, чем у водителей. Кондукторы...

С появлением фитнес-браслетов увеличилось количество обращений к кардиологам по поводу частого пульса во время ходьбы и физических упражнений. Раньше таких проблем не было просто потому, что люди не имели информации о своём пульсе и давлении во время любых нагрузок. Браслеты появились, а знания о нормальной физиологии сердечно-сосудистой системы нет. Поэтому растёт количество напуганных, но абсолютно здоровых людей или не совсем здоровых, но напуганных ещё больше. В моей практике был один случай,...