Проверь на сколько развиты твои полушария, это сможет повторить только 1%. Чистка огурца и игра с печеньем
Самостоятельная практика — не повторение. Это — исследование.
Моя практика началась не в зале. В 2004 году, в состоянии вынужденной переквалификации и сильного стресса, у меня в руках оказалась книга по йоге Айенгара. Йоги вокруг не было — был только фитнес и физкультура...