Доброе утро, уважаемые подписчики и гости моего канала. Сегодняшнее утро, я начал с прогулки. Опять меня мучают проблемы со сном. Пытаюсь справиться без снотворного. А для этого нужно успокоить нервную систему. Режим, спокойные занятия и прогулки на свежем воздухе, способствуют снятию нервного напряжения. Осень период обострений нервно-психических расстройств. Я заметил, что ещё сильнее начали проявляться речевые проблемы. Паузы стали длиннее и повторы чаще. Короче хорошего мало. На утренней прогулке, меня ждала счастливая находка...

Доброго всем дня! Как-то я уже писала вам, милые дамы, что мы с вами целиком и полностью вписываемся в такое современное медицинское научное течение, как биохакинг. Справка: Биохакинг - это система подходов к улучшению физического и ментального состояния человека, основанная на данных науки, технологий и смены образа жизни. Совсем недавно я писала статью с новостью о том, что наша отечественная наука взяла курс на улучшение качества жизни и повышение долгожительства россиян. Буквально позавчера в новостях очередная новость об этом...