Что такое поведенческая психология? Давайте определим поведенческую психологию. Поведенческая психология - это изучение связи между нашим разумом и нашим поведением. Иногда вы услышите поведенческую психологию, называемую бихевиоризмом. Исследователи и ученые, изучающие поведенческую психологию, пытаются понять, почему мы ведем себя таким образом. Они заинтересованы в обнаружении закономерностей в наших действиях и поведении. Если мы сможем использовать поведенческую психологию, чтобы помочь нам предсказать, как люди будут вести себя, мы сможем вырабатывать лучшие привычки как личности, создавать лучшие продукты как компании и развивать лучшее жизненное пространство как сообщества...

«У меня ни на что нет сил», «Не могу себя заставить», «Ничто не приносит удовольствия»… Депрессия — одно из самых тяжелых и распространенных ментальных нарушений. И рост числа пациентов лишь растет — еще в начале 2024 года российские аналитики зафиксировали рост продаж антидепрессантов до 45%. Но медикаментозная терапия — далеко не единственный метод борьбы с этим тяжелым расстройством. Главный врач нашей клиники, психиатр и психотерапевт Василий Шуров объясняет, как работает поведенческая активация — один из самых эффективных методов преодоления депрессии...