Самоактуализация — термин, который закрепился в популярной психологии, и его часто путают с самореализацией. Разбираемся, в чем разница и как этого достичь Содержание: Самоактуализация — это стремление человека к полному раскрытию своего потенциала, максимальному использованию своих способностей и возможностей. Это процесс, который предполагает постоянный рост, развитие и достижение личных целей. Если объяснять простыми словами, самоактуализация — «это стремление стать тем, кем ты можешь быть», поясняет психолог по когнитивно-поведенческой психотерапии и коуч ICF Ольга Дьяконова...

Самоактуализация – это процесс самосовершенствования, когда человек стремится раскрыть свой потенциал. В этой концепции подразумевается, что каждый имеет уникальные способности и таланты. Основная цель – достичь личной гармонии и самовыражения. Суть самоактуализации не в достижении внешних благ, а в реализации внутренних стремлений. Этот термин впервые ввел психолог Абрахам Маслоу, рассматривая его на вершине своей иерархии потребностей. Таким образом, самоактуализирующийся человек живет полной жизнью, ищет личностный рост и самовыражение...