А давайте поговорим о том, что мы говорим «на автомате» своим детям? Те фразы, что вырываются неосознанно из наших уст, а мы не даем себе отчета в том, как они трактуются нашим бессознательным. Одновременно можете и о себе подумать - вспомнить, какие ЧУВСТВА и ОЩУЩЕНИЯ испытывали, когда вам говорили подобные фразы ваши родители. Вспомнили и поставили этот момент на паузу. Это позволит детально рассмотреть и прислушаться к себе. Сравнить, так сказать. Поехали. 1. «Не плачь». Вспоминаем себя. Ставим на паузу...

Почему психологи много говорят про эмоции? Потому что эмоции - это ориентиры, которые призваны указывать путь , предупреждать и защищать нас. Что будет если не понимать свои чувства?Эмоции посылают нам важные сообщения о том, что для нас важно. Каждая информирует о вещах, которые нам дороги. Не понимая и не используя эмоции по назначению, мы теряем часть себя. Никто, кроме нас не знает, что для нас важно. Если не знаешь, чего хочешь, умрешь в куче того, чего не хотел. "Бойцовский клуб". • Я часто...