Как войти в систему потока? Однажды я создала для себя систему, которая помогла мне войти в поток после катарсиса в жизни. Поэтому рекомендую использовать эту систему как сброс настроек, когда хотите начать жизнь с чистого листа, например, перед наступающим сезоном или в канун Нового года! 1 // Очищение мыслей и пространства вокруг себя. Практика: распишите в личный дневник мысли, желания, потребности, обиды, негатив. Освободите свой мозг от этого бремени. Задание: расхламите пространство, комнату, дом. Разберите каждую деталь и выбросите то, что отжило себя. Будьте смелее - прощайтесь с прошлым легко. 2 // Определение своих новых навыков и интересов. Практика: что бы вы хотели сделать в свободное время? Пойти в спорт-зал, на рисование, на занятия по вокалу, а может бассейн? Определите 5 ключевых интересов и навыков, которые вы хотите в себе развить. Задание: выберите 1 самое интересное и действуйте. 3 // Постановление новых целей и желаний на будущий год. Практика: на бумаге выписываете 100 желаний и приоритезируете по убыванию 10 самых важных на ближайший год. Задание: Строите план исполнения по задачам и закрепляете аффирмациями. 4 // Исполнение желаний и анализ своих успехов и ошибок. Практика: Берете из списка важных целей по одной задаче на каждую и назначаете им сроки. Задание: Планируете время для каждой задачи и анализируете, какие риски могут возникуть, как их избежать, какие выводы нужно будет сделать и какую пользу вы получите от исполнения желания? BUTTERFLY 13 🌷