Мобильность является неотъемлемой частью повседневной жизни человека и требует постуральной стабильности для ее безопасного выполнения. Однако старение может повлиять на механизм, лежащий в основе поддержания хорошего постурального контроля. Эти возрастные изменения могут предрасполагать пожилых людей к постуральному дисбалансу и спадам. Человеческое тело имеет небольшую опорную базу по сравнению с вертикальным ростом, а постоянная дестабилизирующая гравитационная сила делает его по существу неустойчивой структурой...

Постуральные глубинные мышцы. У нас есть два вида мышц - двигательные (отвечают за движения) и постуральные глубинные мышцы (отвечают за удержание поз) - самые сильные и выносливые. В отличие от двигательных, они не так быстро устают. Именно они поддерживают нас в любых положениях, даже когда сидим или стоим. Нарушения между двигательными и постуральными мышцами начинается со скованности из-за того, что двигательные мышцы долго напряжены и зажаты (сидячий образ жизни, неправильные паттерны движений)...