Иногда ко мне приходят предприниматели с запросом избавиться от чувств, чтобы на них не отвлекаться. И я их, конечно, понимаю. Потому что эмоции не только отвлекают, но и влияют на всё — тело, разум и поведение. У человека, переживающего эмоцию, изменяется электрическая активность мозга, функционирование кровеносной и дыхательной систем, активность мышц лица и тела. Пульс разгневанного или испуганного человека может на 40–60 ударов в минуту превышать нормальный — как будто бежите кросс, а вы просто занервничали...

Большинство людей постоянно находят  поводы для беспокойства, нервничают и переживают по любому поводу.  Это состояние часто не проходит даже тогда, когда проблема решена. Как избавиться от этого? Вот несколько советов, которые помогут вам расслабиться и ощущать себя гораздо счастливее. 1. Решайте вопросы по мере их поступления. Мы постоянно беспокоимся о том, что было и что будет, забывая о том, что есть на данный момент. Конечно, это не означает, что не нужно думать о будущем. Наоборот, успехи вашего сегодняшнего дня заложат основу для завтрашних свершений...