4 года назад
Что делать если вы много нервничаете?
Ничего, но вы все время переживаете и беспокоитесь. Вам кажется, что вот-вот произойдет нечто непоправимое. На самом деле испытывать тревогу — абсолютно естественно. Если бы человек ничего не боялся и ни о чем не переживал, он бы просто не мог распознавать потенциально опасные ситуации и, как следствие, защитить себя...
9884 читали · 3 года назад
Как ПЕРЕСТАТЬ НЕРВНИЧАТЬ и БЕСПОКОИТЬСЯ
Большинство людей постоянно находят  поводы для беспокойства, нервничают и переживают по любому поводу.  Это состояние часто не проходит даже тогда, когда проблема решена. Как избавиться от этого? Вот несколько советов, которые помогут вам расслабиться и ощущать себя гораздо счастливее. 1. Решайте вопросы по мере их поступления. Мы постоянно беспокоимся о том, что было и что будет, забывая о том, что есть на данный момент. Конечно, это не означает, что не нужно думать о будущем. Наоборот, успехи вашего сегодняшнего дня заложат основу для завтрашних свершений...