7411 читали · 1 год назад
Хронический стресс: топ-8 последствий. Как снизить гормоны стресса? Рассказывает психотерапевт
Стресс — механизм, который должен защищать нас от опасностей и временно адаптировать организм к перегрузкам. Но этот полезный инструмент не предназначен для длительного действия, а при нынешнем ритме жизни нагрузка на нервную систему очень высока. Что происходит с организмом при хроническом напряжении и каким образом можно снизить выработку гормонов стресса? Рассказывает главный врач нашей клиники, психиатр и психотерапевт Василий Шуров. Топ-10 последствий хронического стресса Гормоны стресса вырабатываются эндокринной железой — надпочечниками...
39,5 тыс читали · 1 год назад
Проверенный способ, как убрать любой симптом невроза
Для начала определимся, что мы подразумеваем под симптомами невроза, чтобы вы понимали, относится ли это к вашему случаю. Когда мы говорим о симптомах невроза, то мы говорим о симптомах на физическом уровне, которые возникают. Также к симптомам невроза можно отнести определенные изменения в вашем образе жизни. Давайте пройдемся по симптомам: Дополнительно к симптомам невроза, как к неким частным случаям, можно отнести, например, что у человека немеют губы, печет затылок, стягивает затылок, спазм мышечный, позывы рвотные, зуд, крапивница...