Часто, особенно у пожилых людей, при ходьбе кружится голова и шатает в сторону. Почему это происходит? За равновесие отвечает вестибулярный аппарат, но с возрастом нарушается его функционирование. Для тренировки вестибулярного аппарата есть простое упражнение Нарисуйте точку на стене на уровне глаз и подойдите на расстояние вытянутой руки. Не отводя взгляда от точки, очень медленно поворачивайте голову: 💚 вправо-влево - несколько раз 💜 вверх-вниз - несколько раз В самом начале при выполнении упражнения может кружиться голова, поэтому количество поворотов должно быть минимальным...

Головокружение - это один из основных симптомов, с которыми сталкиваются люди, которые часто находятся в нервном напряжении, и которое многих заставляет прилично волноваться: ощущения могут быть очень неприятными, вплоть до того, что человеку кажется, что он вот вот упадет. Я сам проходил через этот крайне неприятный симптом в пике невроза, и сейчас расскажу, можно ли от него избавиться, или это теперь с нами навсегда. Голова у меня начал кружиться после долгой поездки на машине, где я проехал много...