Состояние, когда постоянно хочется есть, знакомо многим людям. Если после сытного приема пищи через короткий промежуток времени вновь тянет перекусить чем-то вкусным, и такая ситуация повторяется ежедневно – это признак, указывающий на определенные проблемы. Разница между голодом и аппетитом Чтобы понять, что именно происходит с организмом, нужно знать, что провоцирует желание есть — голод или аппетит. Это два разных понятия. Дополнительная информация! Если вырабатывается привычка постоянно утолять свои пищевые пристрастия, люди переедают...

Постоянно хочу есть, что делать? Когда вы задались целью похудеть, но при этом привыкли потреблять высококалорийную пищу часто и в больших количествах, то перестроиться на нормальный режим питания с дефицитом калорий может быть сложно (как рассчитать необходимое количество калорий на сутки я рассказывала здесь Организм уже привык к избыточному питанию, перестроился и выделяет различные ферменты и подает сигналы в центр голода, в соответствии с вашим режимом питания. Чем больше ешь – тем больше хочется...