«Мне постоянно кажется, что я что-то упускаю
» На языке психологии это часто связано с состоянием хронической тревоги. Когда нервная система долго живет в режиме поиска угроз, мозг начинает постоянно сканировать окружающий мир. Нейробиологи называют это гипернастороженностью. Исследования показывают, что при повышенной тревожности внимание смещается в сторону потенциальной опасности или потери. Человек начинает искать не возможности, а то, что может пойти не так. В жизни это выглядит так: ✔️Вы проходите обучение, но уже думаете, что существует еще лучшее. ✔️Запускаете проект и сразу переживаете, что опоздали. ✔️Покупаете квартиру и начинаете искать недостатки...