Ты сидишь на встрече, тишина, все серьезные, и вдруг… буррррррррррр! Живот предательски подает голос, как будто требует микрофон. Неловко? Да. Страшно? Нет! Потому что то, что в животе бурлит, скрипит, клокочет и даже порой звучит как стиральная машина — это чаще всего абсолютно нормально. «Бурчание в животе — это не болезнь, это твой внутренний оркестр пищеварения», — сказал бы гастроэнтеролог, если бы был немного поэтичнее. Давай спокойно, без паники, но с любопытством разберемся, что на самом деле происходит, почему иногда кажется, что внутри живёт кит, и нужно ли что-то делать...

Урчание, переливание, бульканье — звуки, которые слышны только вам, но кажутся всем вокруг. Это не просто «голод» или «несварение». Если это повторяется постоянно, ваш кишечник пытается что-то сказать. Давайте расшифруем, что именно, и по какому плану действовать. 🧠 Почему это происходит? Кишечник — это «второй мозг». В его стенках находится около 100 миллионов нервных клеток (энтеральная нервная система). Он общается с головным мозгом через блуждающий нерв. Стресс, тревога, спешка = хаотичные сигналы = нарушение моторики и урчание...