Сосудистая система — артерии, вены и капилляры, отвечают за транспортировку питательных веществ и кислорода к каждой клетке тела, снабжая ими органы. Поэтому заболевания сосудов — одни из самых опасных патологий. Очень часто именно они становятся причиной ранней смерти. И если раньше сосудистые болезни диагностировали в основном у пациентов более старшего возраста, то теперь им подвержены и дети. Сосуды — это Сосудистая система отвечает за транспортировку питательных веществ к органам человека...

Сосуды — это ключевые «трубопроводы» нашего тела. Они непрерывно транспортируют кровь, снабжая органы кислородом и питательными веществами. Когда сосуды остаются эластичными и свободными от бляшек, сердце и мозг работают без сбоев. Но здоровье сосудов не вечно — с возрастом оно требует особого ухода. ✅ Лосось, скумбрия, сельдь — источники омега-3. ✅ Шпинат, авокадо, орехи — магний для расслабления стенок сосудов. ✅ Оливковое масло, льняное масло — источники полезных жиров. ✅ Ягоды, зелень, специи (куркума, имбирь) — натуральные антиоксиданты...