Икота может начаться буквально из ниоткуда: только что спокойно сидел — и вдруг «ик». Иногда проходит через пару минут сама. А иногда продолжается полчаса и начинает раздражать настолько, что хочется попробовать любой способ. Но почему вообще организм начинает так странно дёргаться? И действительно ли помогают вода, задержка дыхания и сахар? Разбираемся без медицинской заумности. Икота — это непроизвольный спазм диафрагмы. Диафрагма — большая мышца под лёгкими. Она работает как поршень: опускается — мы вдыхаем, поднимается — выдыхаем...

Почему появляется икота? Что делать, если икота началась в самый неподходящий момент? Как остановить икоту? Следующие 10 советов помогут вам справиться с этой проблемой. Иногда в самый неподходящий момент с нами случаются небольшие неприятности. Например, начинается икота во время собрания. Вроде ничего страшного, но сразу становится некомфортно и стыдно. Слова коллег остаются почти неуслышанными, ведь все внимание направлено на попытки остановить икоту. Задержка дыхания в этом случаем помогает не всем, поэтому мы подобрали 10 разных способов, как остановить икоту...