Электрическая стимуляция мышц (EMS): фитнес будущего или дорогая иллюзия?
(Альтернативные заголовки): Вы видите рекламу: «Идеальное тело за 20 минут в неделю без усилий! Надень костюм, включи ток — и мышцы сами качаются!» Звучит как мечта лентяя и ночной кошмар тренера. Электрическая миостимуляция (EMS) — модный тренд, который обещает революцию в фитнесе...