«Нет никакого настроения уже довольно давно. Ничего не радует в жизни. Жена говорит, что у меня постоянно угрюмый и недовольный вид. Чего радоваться то? Даже еда мне кажется невкусной. Думал, что отпуск хоть поможет прийти в себя.  Смена обстановки и та не помогла избавиться от постоянной апатии. Уже жена стала на меня обижаться, что я стал равнодушен к ней. А у меня ни к чему интереса вообще нет. В какой-то момент все стало фиолетово. Раньше на что-то надеялся, сейчас понял, что все бесполезно...

Апатия и следующая за ней депрессия – обычные спутники современного жителя большого города. Причина того и другого всегда одна – стресс. При этом следует различать единовременный сильный стресс, например, потерю любимого человека, и постоянное переживание мелких стрессовых ситуаций. Второе обычно связано с напряженной работой и приводит к постепенному истощению нервной системы, вместо разового сильного удара, как в первом случае. И то, и другое особенно актуально в холодное время года, когда организм страдает от нехватки солнечного света...