Неделя — идеальный цикл для осознанной остановки. Это достаточно короткий отрезок, чтобы детально помнить свои действия и состояния, и одновременно достаточно длинный, чтобы увидеть значимые паттерны и динамику. Однако большинство людей либо вовсе не подводят итоги, либо делают это формально, превращая процесс в бессмысленное перечисление сделанного или, что ещё хуже, в сеанс самобичевания за невыполненные задачи. Правильный ритуал итогов недели — это не отчёт перед начальником и не суд над собой...