Лет надцать назад, когда моя дочь была подростком, и стремилась к идеальным формам, она занималась разными видами фитнеса. Мы скупали DVD-диски с тренировками. Во время тренировок я часто к ней присоединялась - выполняли упражнения вместе. Однажды, она открыла для нас калланетику. На первых порах я присматривалась к этому виду фитнеса, выполняла и вникала постепенно в суть дела. Вскоре у меня получилось освоить технику. Мои впечатления Мы занимались калланетикой по 3 раза в неделю, позже стало хватать двух тренировок...

Калланетика - это тренировка, которая устраняет боли в спине, стройнит тело и, прежде всего, омолаживает его. Он подходит для людей всех возрастов, независимо от их опыта тренировок. Хотя этот вид тренировок трудно найти в расписании фитнес-клубов, он по-прежнему очень популярен во всем мире. Узнайте, подходит ли он вам. Что такое калланетика? Калланетика была создана в 1980-х годах. Его создатель - Каллан Пинкни, который на протяжении многих лет - еще в детстве - боролся с проблемами спины и суставов...