Боль в области поясницы - это распространенная проблема, которая может возникнуть после ношения тяжестей, физического воздействия или из-за других причин. Важно не игнорировать эту боль и не надеяться на то, что она пройдёт сама обратится к врачу за помощью и лечением. Причины боли в пояснице Боль в пояснице может быть вызвана различными факторами, включая: Что делать, если болит поясница? Если у вас болит поясница, первое, что необходимо сделать — это оценить вашу физическую нагрузку и дать отдых спине...

Боль в пояснице - одна из самых распространенных жалоб людей всех возрастов. Она может быть острой или хронической, отдавать в ноги, ограничивать движения, мешать работе и отдыху. Независимо от видов боли в пояснице, всех интересует один вопрос - "Как избавиться от боли в пояснице?" Сидячий образ жизни является одной из основных причин боли в пояснице. При сидении квадрицепсы и поясничная мышца становятся короче и напряженнее, что приводит к изменениям в тазу и боли в пояснице. Асимметрия мышц может...