Бывало ли у вас, что после того, как поели, вдруг возникает боль в груди, учащается сердцебиение или начинает кружиться голова? Врач Екатерина Кашух рассказала, что причинами этого могут быть самыми разными — от индивидуальной реакции организма на определённую пищу до серьезных нарушений здоровья, когда необходимо обратиться к докторам. Одна из самых безопасных причин головокружения после еды - снижение артериального давления, когда кровь из головы устремляется к желудку для переваривания пищи...

Часто, особенно у пожилых людей, при ходьбе кружится голова и шатает в сторону. Почему это происходит? За равновесие отвечает вестибулярный аппарат, но с возрастом нарушается его функционирование. Для тренировки вестибулярного аппарата есть простое упражнение Нарисуйте точку на стене на уровне глаз и подойдите на расстояние вытянутой руки. Не отводя взгляда от точки, очень медленно поворачивайте голову: 💚 вправо-влево - несколько раз 💜 вверх-вниз - несколько раз В самом начале при выполнении упражнения может кружиться голова, поэтому количество поворотов должно быть минимальным...