Для многих людей молоко является основным продуктом питания. Но иногда желудочно-кишечный тракт человека не способен справляться с молочной пищей. В таких случаях начинают проявляться симптомы непереносимости лактозы. Одни люди испытывают в желудке легкий дискомфорт, другие переносят такое состояние очень тяжело. При этом многое зависит от того, какое количество молочных продуктов употребил человек, организм которого не справляется с переработкой лактозы. Характерные особенности и причины развития...

Всем привет! Поговорим сегодня про молочку на кето. На самом деле, эта тема очень сильно "раздута", а по факту непереносимость лактозы встречается очень редко, примерно у 1 человека из 100. Из моих 500 участников марафона, непереносимость встречалась только у 2-х людей. Проблема в том, что у некоторых людей лактоза не усваивается. В результате чего, после потребления молочных продуктов, в работе ЖКТ возникают проблемы: понос, дискомфорт, метеоризм, тошнота и рвота. Также высыпания и аллергии...