Это вторая статья из цикла «Жизнь без боли в спине».Читайте также: 📄 Статья 1: Боль в спине — невидимая эпидемия XXI века 📄 Статья 3: Профилактика — лучшая стратегия: как навсегда забыть о боли в спине В первой статье мы разобрались, почему возникает боль в спине, какие виды боли бывают и почему так важно не игнорировать этот сигнал организма. Теперь переходим к главному: что делать, когда боль уже пришла. Боль в спине может застать врасплох в самый неподходящий момент — на работе, дома, в спортзале или даже во время обычного утреннего потягивания...