Многих людей от того, чтобы начать заниматься спортом, отпугивают именно многочисленные ограничения. Кто-то, например, переживает, что придётся отказаться от спиртных напитков. И это действительно так: если вы любитель порядочно накидаться, то путь в спорт будет заказан, потому что тренировки не будут давать плодов. Однако в «алкогольном вопросе» есть свои нюансы, о которых «Секрету фирмы» рассказала мастер-тренер XFIT Анастасия Юркова. Алкоголь после спорта: можно или нет? По словам Юрковой, сочетать...

Нарколог предлагает простой способ проверить, нет ли у вас проблем с алкоголем: не пить на Новый год. Вы так не играете? Ладно, будем считать, что вы этого не слышали. Тогда так: есть способы помочь своему организму в тяжелую пору застолий. Правда или миф: если выпить за два часа до начала застолья напиток, который вы планируете пить весь вечер, то это поможет подготовить организм к дальнейшему? Как ни странно, но это не миф. Но этот способ работает частично: человек действительно будет пьянеть медленнее и снизится нагрузка на печень...