Разберемся, почему возникает вздутие после еды, только ли продукты в этом виноваты и что делать, чтобы не сталкиваться с этой проблемой. Что означает вздутие живота? Обычно под вздутием понимают ощущение увеличенного желудка и газообразование. Растяжение брюшной полости из-за этих процессов становится причиной видимого увеличения живота. Такие явления могут быть симптомом болезни, например, синдрома раздраженного кишечника (СРК). Но чаще всего вздутие возникает у здоровых людей из-за диеты. Почему...

Всем привет! После серии практических материалов переходим к традиционному «метаболическому детективу»: как работает организм, почему в наших драгоценных системах происходят сбои и как мы можем постепенно брать такие ситуации под контроль. Сразу скажу, что живот болеть не должен. Вздуваться - тоже. Терпение - не всегда хорошее качество. Терпеть боль и прочие неприятные явления не стоит - все это нужно анализировать, делать выводы и вовремя корректировать ситуацию. Забавный факт: в ЗОЖ-сообществе...