Что можно и нельзя пить после еды? ▌ Полезные напитки после еды: 1. Теплая вода - Способствует улучшению пищеварения, облегчает усвоение пищи. 2. Зеленый чай - Обладает антиоксидантными свойствами, помогает пищеварению, снижает чувство тяжести. 3. Черный чай - Улучшает обмен веществ, полезен при употреблении жирной пищи благодаря содержанию танинов. 4. Ромашковый чай - Успокаивает желудок, снимает спазмы и дискомфорт, особенно полезно после острой пищи. 5. Компоты и морсы домашнего приготовления...

Многие из нас с детства слышали: «Не пей во время еды — желудок разбавится, пища не переварится, будет тяжесть!» Кто-то строго следует этому правилу, кто-то пьёт, не задумываясь, а кто-то вообще боится запивать обед даже глотком воды. Но так ли это на самом деле? Нужно ли запрещать себе пить во время приёма пищи или, наоборот, это полезно? Давайте разберёмся без сложных терминов, мифов и страшилок — только факты, здравый смысл и немного науки. Откуда пошёл запрет на питьё за столом? Идея о том, что пить во время еды вредно, появилась ещё в XIX веке...