Традиция пить чай после еды очень распространена во многих культурах, и у нее есть как свои плюсы, так и некоторые нюансы, о которых стоит знать. Потенциальная польза и приятные бонусы: 1. Способствует пищеварению...

Что можно и нельзя пить после еды? ▌ Полезные напитки после еды: 1. Теплая вода - Способствует улучшению пищеварения, облегчает усвоение пищи. 2. Зеленый чай - Обладает антиоксидантными свойствами, помогает пищеварению, снижает чувство тяжести. 3. Черный чай - Улучшает обмен веществ, полезен при употреблении жирной пищи благодаря содержанию танинов. 4. Ромашковый чай - Успокаивает желудок, снимает спазмы и дискомфорт, особенно полезно после острой пищи. 5. Компоты и морсы домашнего приготовления...