Порог сердца (или аэробный порог) — это уровень интенсивности физической активности, при котором организм начинает переходить от преобладания использования кислорода для производства энергии (аэробного метаболизма) к использованию углеводов без участия кислорода (анаэробного метаболизма). Проще говоря, это точка, после которой тренировка становится более интенсивной, и организм начинает вырабатывать молочную кислоту, что может вызвать усталость. Порог сердца играет важную роль в планировании кардиотренировок,...

Это частое заболевание, которое встречается и у детей и у взрослых. Но с ним можно жить обычной жизнью, если соблюдать рекомендации врача Сердечно-сосудистые заболевания самые распространенные во всем мире. Порок сердца — это серьезное заболевание, которое может возникнуть у любого человека в любой период жизни. Отвечаем на самые важные вопросы об этом заболевании. Что такое порок сердца? Это патология, связанная с дефектом сердечно-сосудистой системы. Например, нарушением работы сердечных клапанов или перегородок...