Я всегда была стройной девушкой с подтянутый фигурой и плоским животиком. Глядя на людей с лишним весом я искренне недоумевала, как можно себя так запустить и не предпринимать никаких попыток привести здоровье и фигуру в форму! В первую беременность я набрала около 10 кг. и почти все их оставила в роддоме. Во вторую беременность все было иначе, я неприлично поправилась и после родов не только не избавилась от лишнего веса, а ещё набрала несколько кг. Когда одним прекрасным утром, стралка весов перевалил за 69 кг...

Это история одной из моих знакомых по тренажерному залу. Она хотела бы остаться инкогнито, поэтому я называю ее просто Маша. Такое желание неудивительно, ведь свои поражения многие считают позором всей своей жизни. Маша решила похудеть, но сделала это,нарушив все возможные и невозможные правила. Причины эффекта ожирения в результате безграмотного похудения Такие причины должен знать каждый из нас! Умный человек сможет выйти из любой неприятной ситуации, но мудрый в эту ситуацию не попадет, что намного важнее...