Про «хорошую девочку». Условное обозначение "хорошая девочка" - это внушение, которое мы получаем в детстве, чтобы быть покладистыми, вежливыми и милыми. Многим из нас говорят (прямо или косвенно): никогда не показывать свой гнев, позволяй людям нарушать свои границы и скрывай свои собственные потребности, чтобы угодить другим. Девушки, которые перенимают эти черты, получают вознаграждение в семье и обществе. Их часто считают "зрелыми для своего возраста". Их ценность заключается в том, что они жертвуют своими собственными потребностями ради удовлетворения потребностей других. Быть «хорошей» обходится дорого, потому что мы не можем: сказать, что нам неудобно, сказать кому-то «нет» (установить границу) или выразить то, что мы действительно чувствуем. Из-за этого с раннего возраста девочки начинают подавлять свои чувства и учатся угождать, чтобы радовать родителей и взрослых вокруг. Например: как молодая девушка, вы чувствуете себя неловко рядом с другом семьи, который много пьет и шумит. Ваша интуиция подсказывает вам избегать его. Ваша (из лучших побуждений) мать чувствует ваш дискомфорт. Вместо того, чтобы помочь вам справиться с дискомфортом, утвердить вас, научить уважать ваши собственные границы: она говорит вам, что вы должны обнять его. Это вежливо, и нельзя «выглядеть грубым». Посыл ясен: внешний вид важнее внутренних ощущений. Ни одна хорошая девочка не может казаться грубой. Когда она обнимает его, ее тело замирает. Постепенно она учится отключаться от своих эмоций, чтобы успокоить окружающих. Поскольку такие ситуации происходят в детстве, хорошая девочка приходит к выводу, что ее роль в социальной среде - нравиться всем и никого не огорчать. Это приводит к чрезмерной бдительности: сосредоточению внимания на том, что люди думают о ней, как она выглядит и хорошо ли ее принимают. Когда она не находится в «застывшем» (диссоциированном состоянии - при котором она начинает воспринимать происходящее с ней так, будто оно происходит не с ней, а с кем-то посторонним), она угодничает, соглашается или избегает конфликта. Хорошим девочкам не важны навыки общения, такие как озвучивание своих потребностей, установление границ или разрешение конфликтов. В конце концов, она злится. Очень злится. Но ее научили бояться своего гнева. Или верить, что с ней что-то не так. До тех пор пока она не осознает правду о том, что ее гнев обоснован, и ее роль в жизни не в том, чтобы нравиться, а в том, чтобы быть настоящей, она не начнет жить СВОЮ жизнь. photo by: Юлия Алексеева