Крайне неприятно, обратившись к человеку за помощью, услышать отказ. Тысячу и одну причину, почему он не может нам помочь. Часто причина отказа кроется в том, что, в момент прошлой просьбы, мы как следует не отблагодарили человека. И дело не только в том, что мы забыли поблагодарить. Проблема глубже. Когда человек помогает, он тратит своё время, энергию, внимание. Для него это всегда внутренний обмен. И если после этого в ответ он не получает ожидаемое признание важности и значимости и достойную благодарность — внутри остаётся неприятный осадок...

Вы уже сказали «я помогу». Хотя внутри было «не хочу». Раздражение придет позже. Усталость — еще позже. А вместе с ними — знакомое ощущение, что вы снова сделали что-то против себя, хотя формально поступили правильно. Так «я помогу» перестает быть выбором и становится автоматической реакцией — способом сохранить контакт, не учитывая себя. Эта статья не про доброту и не про границы в теории. Она про то, почему фраза «я помогу» со временем начинает разрушать отношения с собой. Вас просят о помощи спокойно и вежливо, иногда даже с благодарностью заранее...