Кажется, что скакалка осталась где-то в школьных уроках физкультуры. Но стоит заглянуть в любой фитнес-зал или посмотреть, как тренируются боксеры, и становится понятно: этот простой снаряд никуда не исчез. Более того, многие снова покупают обычную скакалку, когда хотят избавиться от лишнего веса без дорогих тренажеров и абонемента в спортзал. Причина проста. Она занимает минимум места, стоит недорого и заставляет работать почти все тело. Но действительно ли прыжки помогают похудеть, или это очередной переоцененный способ? Ответ не такой однозначный, как кажется...