Наш мозг постоянно в работе, даже тогда, когда вам кажется, что ничем полезным он не занят. Он обрабатывает, систематизирует и запоминает кучу информации: визуальной, звуковой, текстовой и тактильной. И чем её больше, тем сложнее приходится мозгу, поэтому нужно давать ему отдохнуть. Это только кажется, что современные технологии упростили жизнь нашему мозгу. На деле он вынужден постоянно обрабатывать массу информации и проблема в том, что большая её часть – мусор. Это посты наших друзей в соцсетях, новости, множество фотографий, чатов в мессенджерах и так далее...

За сутки у человека образуется 700 новых нейронов. Около 50% новорождённых нервных клеток умирают в первые недели жизни просто потому, что мы ими не пользуемся. Мозг — это мышца. Чтобы держать его в тонусе, нужна регулярная работа. Если человек пролежит полгода, он не сможет встать с дивана. Также и мозг, если его не тренировать, он не сможет эффективно работать. Как улучшить работу мозга? В статье дадим ответ на этот вопрос. Татьяна Владимировна Черниговская, российский учёный в области нейронауки и психолингвистики, советует нагружать мозг тяжёлой работой...