Хотите узнать свой процент жира, но нет специальных весов или калипера? Вот простые и рабочие способы, которые дадут погрешность всего 2-3%. Что нужно: Обычная сантиметровая лента + калькулятор. 📌 Пример: Мужчина: рост 180 см, талия 85 см, шея 38 см...

Такой крепежный элемент, как болт, используется в самых разных сферах, распространенность изделия обеспечивается не только отличными потребительскими свойствами, но и богатым выбором типоразмеров. Одновременно...