Опубликовано психолог-артем-овечкин.рф для "Похудолог)" Говоря о гречке, продолжаем тему практического ориентирования в пищевых продуктах, чтобы любой человек при желании мог ЛЕГКО И БЫСТРО "прикинуть" калорийность и полезность своего повседневного рациона. В этой публикации 3 части (1. сколько, 2. чем полезно, 3. с чем вкусно) 1. СКОЛЬКО Сколько граммов вареной гречки получится на 100 ккал? (из ~1500 ккал в день для стройнеющих) УЧИТЫВАЕМ, что калорийность ВАРЕНОЙ на воде гречки ~ в три раза меньше табличного значения, то есть ~ 104 ккал на 100 граммов...

Очень вкусное и практически забытое блюдо, которое часто готовили наши бабушки. Готовится быстро и просто, а в результате получается очень вкусное блюдо, которым можно даже угощать гостей. Мои дети просто обожают женатую кашу, а потому я готовлю это блюдо довольно-таки часто. Рецепт данного блюда Женатая каша - это один из рецептов моего авторского меню на уникальном в своем роде сервисе “Корзина на дом”. Здесь можно заказать все меню целиком от КУЛИНАРНОГО ТЕХНИКУМА и вам привезут все продукты без...