Всем привет! Я давно пыталась подобраться к этой статье, хотя и осознавала, что она может перечеркнуть все мои попытки дать какие-либо рекомендации по избавлению от лишних килограммов. Вы, наверняка, видели выступления разных коучей, которые с оленьими глазами показывают фото "до" и "после" и говорят о своем лишнем весе в прошедшем времени. Дайте срок... Любой коуч рано или поздно тоже исчезнет с экрана, потому что он снова набрал вес. Почему? Потому что есть два пути: Изначально полный человек всегда будет жить в полуголодном состоянии, если похудеет и решит удерживать вес...

Наверняка, многие слышали рассказы близких и знакомых о том, что они не могут похудеть несмотря на то, что ничего не едят. Кто-то и вовсе скажет, что начал полнеть без видимых причин. Часть из этих рассказов не более чем приувеличения и оправдания, ввиду невозможности самостоятельно избавиться от лишнего веса из-за сниженного уровня ответсвтенности перед своим телом. Другая часть - правда, которая зачастую объяснятеся наличием у человека какого-то недуга. Наиболее часто встречающееся состояние связанное с затруднением в сбросе лишнего веса - гипотиреоз...