Жизнь иногда бросает нас в такие состояния, когда кажется, что всё потеряло смысл. Нет желаний, нет целей, нет мотивации — только бесконечная пустота и равнодушие ко всему происходящему. Это состояние называется апатией, и оно может быть вызвано различными причинами: переутомлением, стрессом, депрессией, потерей смысла жизни или банальным выгоранием. Если вы оказались в таком состоянии — это не повод отчаиваться. Апатия — не приговор, а сигнал организма и психики, что что-то пошло не так и пора сделать паузу, разобраться в себе и начать двигаться дальше, пусть даже совсем маленькими шагами...

У каждого из нас иногда может наступить такой период в жизни, когда наступает полная апатия, и ничего не хочется делать. Мы с большим трудом встаём с кровати, нет желания делать зарядку, и даже готовить себе завтрак. Придя на работу, начинаем считать минуты, когда уже закончится рабочий день и мы уйдем домой. Коллеги начинают раздражать, начальство постоянно что-то требует от нас. По возвращению домой, есть только одно желание - лечь и ничего не делать. Что же делать с этим состоянием. Первый делом нужно понять причину...