Как насчёт «пропить мультивитаминов» по весне? Есть ли в них какой-то смысл? Что говорит наука? Для начала расскажу о главном парадоксе исследований эффективности поливитаминов. Люди, которые принимают такие БАДы, в среднем действительно здоровее тех, кто их не принимает… Но! дело здесь не в витаминах, а в том, что они просто в целом внимательнее относятся к своему здоровью — следят за питанием, тренируются и чаще ходят к врачам. Так что если вы как минимум читаете этот текст — могу вас поздравить,...

Одни утверждают, что поливитамины – это чистой воды маркетинг, но другие же считают, что в наше неэкологичное и достаточно стрессовое время они играют важнейшую роль для поддержания работоспособности организма. Кому же верить? Сейчас разберемся. В целом, поливитамины представляют собой пищевую добавку из комплекса витаминам, минералов и прочих элементов, необходимых в той или иной мере нашему организму. Однако, в то же время, поливитамины – это один из самых устойчивых трендов в области фармацевтики и медицины на сегодняшний день...