Осенью у россиян часто развивается полигиповитаминоз из-за сокращения светового дня и снижения синтеза витамина D. Об этом « Абзацу » рассказала врач-диетолог и инфекционист Марият Мухина. По ее словам, ухудшение самочувствия связано с дефицитом группы важных микроэлементов. Мухина отметила, что осенью рацион становится менее разнообразным, падает поступление витаминов C, A и группы B. Из-за трат на сборы детей в школу в августе и сентябре россияне нередко экономят на белке, что ведет к нехватке железа...