Чай — один из самых популярных напитков в мире, который ценят за вкус, аромат и многочисленные полезные свойства. От утреннего черного чая до успокаивающего травяного настоя перед сном, он сопровождает нас в разных ситуациях. Но какой чай выбрать, чтобы получить максимум пользы? Как его правильно заваривать? Давайте разберем, какие виды чая существуют, чем они полезны и как раскрыть их вкус и свойства. Чай делится на несколько видов в зависимости от обработки листьев, региона происхождения и добавок...

Каждое утро миллионы людей начинают свой день с чашки ароматного чая. Но немногие задаются вопросом: какой же чай полезнее — классический черный, бодрящий зеленый или успокаивающий травяной. URA.RU поговорил с диетологом, нутрициологом и анти-эйдж терапевтом Ларисой Никитиной — рассказываем, чем полезен каждый из чаев и какой из них лучше выбрать для своего здоровья. Травяные чаи — это напитки, которые готовят из листьев, корней, стеблей и соцветий лекарственных растений. Они могут быть как моно-чаями...