Планируем питание заранее – экономим деньги и здоровье! Приветствую вас, дорогие читатели! Правильное питание – залог здоровья и хорошего настроения. Чтобы облегчить вам жизнь и сэкономить время, предлагаю простую систему подготовки еды на всю неделю вперед. Как это работает? Что нужно сделать: - Составьте примерное меню на ближайшие дни. - Определитесь с блюдами и необходимыми ингредиентами. - Запишите подробный список покупок. - Сделайте покупки заранее, чтобы обеспечить себя свежими продуктами...