Показатель выносливости свидетельствует о способности выдерживать физические нагрузки в течение продолжительного времени. Этот рейтинг сопровождается замечаниями о тенденциях текущего показателя выносливости на основе данных за последние четыре недели. Также даются рекомендации о том, как поддержать или улучшить его значение. Получение показателя выносливости Чтобы получать данные о показателе выносливости, отслеживайте ваши занятия спортом в течение двух недель с помощью совместимых часов Garmin...

ЗАЧЕМ ЧЕЛОВЕКУ ТАКОЕ КАЧЕСТВО, КАК ВЫНОСЛИВОСТЬ И ПОЧЕМУ ТАК ВАЖНО ЕЁ РАЗВИВАТЬ❓   Выносливость – это способность человека выполнять какую-либо напряжённую работу в течение длительного периода времени. Выносливость требует больших затрат энергии и неважно какие нагрузки человеку приходится выдерживать. Они могут быть связаны, как с тяжёлой работой, так и с серьёзными занятиями в разных видах спорта. На снижение этого свойства влияют два фактора- физическое и нервное утомление.  Выносливость делится...