Все знают, что зубы надо чистить дважды в день, но мало кто делает это правильно. Кто-то маниакально трет зубы щеткой после каждого перекуса, кто-то укладывается в 10 секунд и может со спокойной совестью лечь спать. Такие подходы повышают риск появления кариеса и других заболеваний. Есть четыре техники для правильной чистки зубов. О них рассказывает наш стоматолог-терапевт Карпова Олеся Алексеевна. А еще врач дает советы по выбору щетки и зубной пасты. Четыре техники чистки зубов Эти две техники подойдут для тех, у кого здоровые десны 👇 Классический метод...

Я хочу показать и рассказать как проводить чистку в домашних условиях многие делают ее неправильно и не понимают как и абы как чистку нужно делать минимум 2 минуты в идеальном варианте если это будет три минуты но это вот если вы делаете ее щеткой скребок для языка у вас есть зубная нить ирригатор если это вот такая быстрая чистка скажем так и то для этого нужно будет четко как минимум и зубная нить как правильно чистить зубы начинаем с верхней челюсти центральных резцов щетку ставим вот таким вот...