🌱 Растительное молоко, а точнее, растительные напитки, давно перестало быть продуктом исключительно для веганов. Сегодня есть соевые, овсяные, миндальные, рисовые, кокосовые и другие варианты, и у каждого из них свой состав и пищевая ценность. 🧬 Но заменить обычное молоко растительным напитком можно не всегда без оговорок. Коровье молоко естественным образом содержит белок, кальций, йод, витамин B12 и другие нутриенты. В растительных напитках их количество сильно отличается. 🥛 Если нужна полноценная...