Часто вижу такую картину: девушка худая, а живот все равно торчит. Наблюдали такое? Или эта проблема про вас? Когда есть лишний вес - всё понятно. Тут нужна комплексная работа. Но что же делать стройным девушкам, у которых все равно торчит живот? Я сама сталкивалась с этой проблемой. Поэтому хочу рассказать вам, как с этим справиться. Из-за чего может выпирать живот? Одной из самых распространенных причин выпирающего живота у стройных девушек является прогиб в поясничном отделе позвоночника, так называемый лордоз...

Проблема лишнего жира на животе волнует многих. С возрастом, после стрессов или неправильного питания, живот часто становится той зоной, от которой избавиться сложнее всего. Многим кажется, что нужно потратить годы в тренажерном зале или сидеть на жестких диетах, чтобы увидеть результат. Но на самом деле, путь к плоскому животу — это не так сложно, как кажется. Давайте разберемся, что действительно нужно делать, чтобы избавиться от лишнего на талии. Первое, что нужно понять — невозможно убрать жир с живота, не изменив питание...